Es la fuerza estúpido, es la fuerza (siendo yo el estúpido).

Campeonato de Catalunya

 

Parafraseando la famosa frase de Bill Clinton a sus asesores en su carrera presidencial del 92 (cuando éramos ingenuos y creíamos en la posible transformación del sistema, menos mal que Obama nos llegó cuando ya estábamos maleados), es la economía, estúpidos, es la economía. Luego llegaría su conexión con las soccer moms y su victoria electoral (y a toro visto, su herencia económica brillante: Stiglitz).

En eso pensaba, en un anaeróbico análisis, casi a pie de pista, de la carrera en la que había soñado durante toda la temporada, el Campeonato de España de 5000 M45, donde a falta de 800 metros vi esfumárseme el pódium con la consiguiente desmoralización momentánea e injusta (para conmigo mismo).

Analizando qué había hecho bien este año, me salían más quilómetros, con diferencia, que en temporadas anteriores y solo con un pequeño margen de mejora; mucha más calidad, infinitas sesiones en pista, solo y acompañado (un lujo) que me han dejado las suelas blancas de mis Adiszero en un bonito rosa tartán; mejora en la alimentación, todo el año en los 54/55 kgs, con más fruta, más cerveza y menos coke, solo me faltaría quitarme un poco más de la bollería industrial, la mantequilla (estoy trabajando en ello) y la crema de leche (también); más descanso (aquí hago lo que puedo puesto que soy de mal dormir, eso sí, he incrementado las siestas weekenderas, ahí soy un pro.

Y estudiando qué he hecho mal, creo que ha sido sin dudarlo el abandono del gimnasio. A pesar de las múltiples sesiones de cuestas, no es suficiente. Por un lado, el tronco no se trabaja y por el otro, la transferencia a las patas sigue siendo necesaria por la vía del gimnasio. Me tatuaré los posts de Don Clemente, haré un poco el brasas con la gente que sabe y seguiré formándome leyendo a los clásicos. Añadiré algo más que mi soberbia había cegado, la técnica. He visto videos de Chema y de otros grandes, de zancada amplia bonita y eficiente, trabajándola semanalmente. Me toca. Otra vez gracias, Clemente.

Calella 2012, cortesía de http://barcelonaymas.net/

La carrera.

En pleno tapering pre-vacacional, me había relajado bastante aunque si me notaba aun algo cansado. Sé de buena tinta que algunos de mis rivales la misma mañana habían currado en el campo unas horas así que no sigas por ahí Ferran (escribo en 3ª persona cual Belén Esteban, ¡qué desastre!).

Tras un largo viaje de 6 horas de conduciendo en el que homenajeé sin quererlo a los grandes artistas que nos gobiernan (aeropuerto de Castellón, ¿y no lo podrían dejar para que mis compis triatletas hagan series en bici?; AVE Albacete-Madrid y Murcia, qué bonita eres con tus miles de adosados –no oyes al vecino pero sí sientes su barbacoa y sus perros, quizás su bombo eurocopero, y se te meten en tu cerebro cual piso-pladur-de-bloque-) tenía 24 horas de reposo que me dejaron unas piernas que a pesar de los 35 grados, notaba en forma (de hecho, las dos sesiones anteriores de calidad habían sido las mejores en décadas 8x 400 a 1’10” y 2x 1k a 2’58” y 3’2”). Salimos, se escapó un valiente y durante 4/5 vueltas intenté descolgar al máximo personal posible (a los que controlaba mirando cuántas sombras me seguían) y tras dejarme pasar para que tiraran otros hubo un momento en que nos quedamos segundo y tercero y me vi soñando el pódium –aquí creo que perdí la concentración- hasta que otro atleta que supo correr mejor que nosotros nos pilló por detrás y se disolvió el objetivo. Perdiendo otra plaza por el camino…con unas dos vueltas finales de pena, acordándome de una entrevista a Jerónimo Bravo (entrenador de Zersenay Tadesse) quien explicaba que la fuerza era tan importante como para que todo el mundo diga, cuando ya no puede más, que se ha quedado sin fuerzas.

Y aun siendo plenamente consciente de mi satisfacción vital, en todo momento y desde hace tiempo, al llegar a casa el sábado tras cruzar medio levante y un par de incendios monstruosos, dos niños jugaban en el portal de mi casa. Uno de los dos, el mayor, permanecía anclado a una silla de ruedas con motor. Y se quejará menos que nosotros...

¡Saludos!

6 en los 5k del Cº España: I love this game.

Ayer viví una de esas experiencias que no tienen precio y sí mucho valor. Y si alguien le pone precio será porqué es un necio.

Ya he contado por aquí lo mucho que me gusta ser fan. Me gusta admirar a la gente…que se lo merece. Y tengo manga ancha. No limits. Pero lo de anoche fue tan chulo, tan emocionante, una experiencia tan intensa a la par que inesperada que desdibujó de un plumazo todas mis dudas acerca de la idoneidad de la paliza del viaje que me di para ir a competir al Campeonato de España de veteranos en pista en Águilas. Competición que me tomé como un premio de final de curso por la excelente temporada atlética, que aun no ha acabado, una recompensa por la constancia en el trabajo a lo largo del año. La verdad es que siempre he sido muy de darme premios…

Así pues, el día de San Juan a las 20h50’ tenía mi cita particular con mi historia. El 5000 de la categoría de 40-44. Un par de horas antes, al confirmar mi inscripción, vi que no estaba el gran Luís del Águila pero sí que había otro extraterrestre: el Sr Fabián Roncero. El José Tomás del fondo español. Así que en la cámara de llamadas previa a la salida aproveché para saludarle y tirar de i-Phone. Hasta aquí lo normal. Pero tras el disparo de salida pude disfrutar de la increíble sensación de correr junto a él. Codo a codo. En plan ya un poco psicopatilla debo explicar que al ver a los fotógrafos acreditados haciéndonos fotos en la curva del 300 procuraba ponerme junto a Fabián, lo que viene siendo un casi posado, vamos. Si han salido habrá sido un magnífico regalo a mis nietos imaginarios.

Pasamos el 1k en 3’13”, miro hacia atrás y ya no hay nadie cerca. Tirando, 5 atletas. Todos del 70-71, es decir, 3/4 años más jóvenes que yo. El día es extraño. Mucho calor pero con una fuerte brisa que molesta e incluso me acabó enfriando cuando estaba en la grada esperando pasar el tienpo. Seguimos dando vueltas sin parar y pasamos per el 2k en 6’25” (3’12”). Y es entonces cuando vivimos el momento Roncero al dar éste un hachazo made in Fabián reeditando grandes momentos de su carrera: Atenas’97, Marraquech’98, Edmonton’01 (Final del mundial de 10.000. A  falta de dos vueltas Fabián tira del grupo. Al final 5º -y 6º Ríos- pero con su arrojo y valentía le arruinó el plan a Gebre que perdió su medalla de oro). De hecho, el comentarista del estadio de Águilas – ¿alguien sabe quién era? Se lo trabajaba mucho y se notaba su pasión por el atletismo - recordó ese momento en Canadá. Yo no daba crédito de lo que estaba viviendo. Era partícipe de una carrera de Fabián a lo Fabián. Buff… lo más. Imagino que eso me dio fuerzas para llegar al 3k en 9’37” (3’12”) y ahí se acabó mi fiesta. 5 vueltas sufriendo y siendo espectador privilegiado de la final. Pero mantuve mi 6º puesto con 16’31” (los 2k finales en 6’54”…) como crono final. Lentos 2k últimos pero también muy didácticos de cara a la próxima temporada donde tengo grandes ilusiones, esperanzas y ganas de entrenar más y mejor.

También saludé a mi Sergio Fernández favorito. El Infestas y le vi ganar el oro de los 1500 con una zancada elegante, amplia y grácil. Un placer haberles saludado, señores.

Por otra parte, ahora mismo están corriendo por California los valientes de la WS. La GRAN cita del ultratrail yanqui. Mi otro Sergio Fernández favorito nos lo cuenta en su blog, aquí.

Saludos!