tag:blogger.com,1999:blog-3916591618593974389.comments2022-03-24T12:28:59.741+01:00noCorriguesMassa!Ferranhttp://www.blogger.com/profile/18123193638787437665noreply@blogger.comBlogger1012125tag:blogger.com,1999:blog-3916591618593974389.post-31605641022923559232020-04-15T18:15:46.845+02:002020-04-15T18:15:46.845+02:00Dennis, disculpa el retard en la resposta. La teni...Dennis, disculpa el retard en la resposta. La tenia escrita en la memòria però no m'hi posava mai. <br />Antequera: si et fixes al guanyador sols el veus en una foto. Però va quedar 7è a Atlanta, juga, de moment, una altra lliga. La idea d'Antequera era córrer un 3000 ràpid que em servís d'entreno per l'europeu del Portugal del 18/3 que lògicament no s'ha arribat a celebrar. En veure que no corrien vaig decidir-me a tirar del grup per fer un bon 3000, possiblement hipotecant la possibilitat de medalla (que ja venia molt hipotecada per la marató). Però ara tot això queda molt lluny quan porto 29d sense córrer...<br />Llibre: a mi el que més em va impressionar és un dia que fa 90kms pel matí i a la tarda 16 per sota de 4'!!!!!!! Increïble!<br />Abraçada i ja queda menys!Ferranhttps://www.blogger.com/profile/18123193638787437665noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3916591618593974389.post-54610487319239138472020-03-28T10:01:55.028+01:002020-03-28T10:01:55.028+01:00Ferran,
Suposo que molts contrincants no s'hav...Ferran,<br />Suposo que molts contrincants no s'havien matat fent entrenaments de 150 kms/setmana i desgastant-se a la marató, oi?<br />Veient el vídeo sembla que t'hagin contractat per fer de llebre durant 10 voltes :-) Potser t'hagués anat millor l'estratègia de Mo Farrah!!<br /><br />Ara mateix he acabat el llibre de Running Alone... brutal el Mekler fent 444 kms en una setmana, o fent la SA marató el 16.04, 2 setmanes més tard Record a les 37 milles de Pieter Korkie i 1 mes més tard Record a les 54 milles de Comrades. O fer 60 milles abans de treballar. Xifres impossibles d'igualar.<br /><br />Però llegint-ho, t'entren unes ganes boges de sortir ara mateix i fer com a mínim uns 50 kms. <br />Clarament ara no és el millor moment de llegir aquesta literatura.<br />Moltes gràcies!!<br /><br />Vinga, ja faràs una crònica de les teves maratons sobre cinta :-)<br /><br />Una abraçada virtual, Ens veiem!!<br />Dennis. <br />Dioni Tulipánhttps://www.blogger.com/profile/09441444008642812286noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3916591618593974389.post-23396096545869736502020-02-05T17:48:35.063+01:002020-02-05T17:48:35.063+01:00Dennis,
Me n'alegro d'haver-te pogut parl...Dennis,<br /><br />Me n'alegro d'haver-te pogut parlar ni que fos una petita estona. Per cert, la cuinera del Rincón de Zamora surt a Maestros de la Costura!!<br /><br />M'he tret un pes de sobre després d'entendre bé que m'havia passat. Des de la mitja marató que estava en schock!<br /><br />Ara a recuperar i a seguir amb els següents objectius, que tant per tu com per mi són prou exigents.<br /><br />Abraçada,<br />Ferran<br /><br />PD: ja tinc ganes de comentar amb tu el llibreFerranhttps://www.blogger.com/profile/18123193638787437665noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3916591618593974389.post-53766211098835242032020-02-05T15:29:30.850+01:002020-02-05T15:29:30.850+01:00jaja Ferran,
Las crónicas con una cantidad suficie...jaja Ferran,<br />Las crónicas con una cantidad suficiente (o exagerada) de autofustigación son siempre las mejores!!<br />Reconozco que yo también padecí el exceso de confianza... en ti... que estabas que te salías últimamente. Un 2h37 no era nada descabellado, aunque el calor extremo era claramente un handicap.<br /><br />De todas maneras, viéndote cabizbajo, solo, y aparentemente muy retrasado respecto a los líderes, pensaba que estabas teniendo un muy mal día... Pero era un espejismo, porque viendo tus dos parciales fuiste el único que pudo doblar en este circuito tan duro. Lástima de los 20" que a ti te habrían sabido a poco, pero que al menos te habría devuelto una pequeña parte de los kilómetros invertidos..<br /><br />El mes que viene 53 años... un privilegio poder correr como tu!!<br />No deja de ser un gran resultado, que en pocas semanas verás con otra luz.<br /><br />Y ya sabes... en una maratón un poco más multitudinaria reventarás el récord catalán... no tengo ninguna duda!!<br /><br />Gracias por el libre campión!!<br /> Dioni Tulipánhttps://www.blogger.com/profile/09441444008642812286noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3916591618593974389.post-50197446662483840292020-01-31T20:55:06.857+01:002020-01-31T20:55:06.857+01:00Impressionant, Ferran!!
No sé si físicament és lo...Impressionant, Ferran!! <br />No sé si físicament és lo millor a una setmana de la marató, però segur que t'haurà donat un 'subidón' de la hòstia. <br /><br />Però... tu ja havies baixat dels 34', oi?<br /><br />Bé, molta sort demà passat! <br />No estic molt animat per mi, però m'has animat tu i tinc ganes de veure't córrer el diumenge!! Dioni Tulipánhttps://www.blogger.com/profile/09441444008642812286noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3916591618593974389.post-64974190077913317962020-01-26T18:30:29.860+01:002020-01-26T18:30:29.860+01:00Ferran, estava a punt d'escriure't per pri...Ferran, estava a punt d'escriure't per privat, doncs el blog estava mort.<br />(Bé, porto dos succionadors, tres caixes de Viagra, i 5000€ en Bitcoins a través dels teus trolls...)<br /><br />Una mitjana de més de 130 kms, i a més a aquests ritmes, és de PRO amb majúsculs!!<br /><br />Espero que aquesta setmana pots fer un bon tapering i fer un temps extratosfèric a TGN.<br /><br />Jo hi seré per veure't... de ben lluny, però donar-te tots els ànims durant la cursa.<br /><br />Aupa!! <br />Dioni Tulipánhttps://www.blogger.com/profile/09441444008642812286noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3916591618593974389.post-67687932169347801442019-11-27T18:43:36.770+01:002019-11-27T18:43:36.770+01:00Javier, ahora mismo no me veo acabándola, porqué c...Javier, ahora mismo no me veo acabándola, porqué con el bajón de defensas meterme 42k fuertes creo que me puede perjudicar más que otra cosa. Probablemente haga tirada larga de lujo y así guarde el cartucho para febrero-marzo. <br /><br />Augusto, gracias por tus palabras. Me animan cuando ya casi escribo solo para mi. Disfrutarás el domingo en tu competición contigo mismo. Para mi, VLC marca la diferencia por su público y por la calidad de su asfalto. Lo plano, mal asfaltado, es un castigo. <br /><br />¡Saludos a ámbos!Ferranhttps://www.blogger.com/profile/18123193638787437665noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3916591618593974389.post-84390926459648284972019-11-27T12:35:52.613+01:002019-11-27T12:35:52.613+01:00Hola, soy Augusto, hace tiempo atrás descubrí por ...Hola, soy Augusto, hace tiempo atrás descubrí por casualidad tu blog y desde entonces sigo con mucha atención todo los que cuentas en él. No puedo dejar de admirar tu capacidad de sacrificio, de sufrimiento tanto física como mental, tus ganas de superarte cada día más y encontrar la motivación necesaria para poder llegar más lejos. <br />Te deseo mucha suerte en Valencia, y que cumplas tus objetivos, yo también la correré, pero a otros ritmos más modestos.<br /><br />Un saludo desde Albacete, un admirador<br />Augustohttps://www.blogger.com/profile/02820288674413150755noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3916591618593974389.post-54158616662387613882019-11-26T22:32:21.662+01:002019-11-26T22:32:21.662+01:00Ánimo, seguro que mejoras lo suficiente para hacer...Ánimo, seguro que mejoras lo suficiente para hacerlo bien, la forma que tenias no desaparece de la noche a la mañana.JAVI FONTAOhttps://www.blogger.com/profile/04699012070144177407noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3916591618593974389.post-41958378237198698682019-09-09T17:53:15.110+02:002019-09-09T17:53:15.110+02:00Gràcies Dennis! I que jo ho pugui contar!
Abraçad...Gràcies Dennis! I que jo ho pugui contar!<br /><br />Abraçada!Ferranhttps://www.blogger.com/profile/18123193638787437665noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3916591618593974389.post-31906532918006442612019-09-04T23:12:54.417+02:002019-09-04T23:12:54.417+02:00El tan deseado post, Ferran!!
Aquí seguiremos, si...El tan deseado post, Ferran!!<br /><br />Aquí seguiremos, siguiéndote, sobre el papel, que sobre el asfalto imposible!!Dioni Tulipánhttps://www.blogger.com/profile/09441444008642812286noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3916591618593974389.post-66097440743182652792019-07-03T00:14:15.977+02:002019-07-03T00:14:15.977+02:00No estamos tan mal Ferran!!
8h15 sobre 90 kms es ...No estamos tan mal Ferran!!<br /><br />8h15 sobre 90 kms es una media de 5'30", 11 kms/hora.<br />Por tu descripción del ambiente nos entra unas ganas locas de participar... pero con tu descripción del sufrimiento ya hemos sufrido suficiente!!<br /><br />Me quedo con el libro de Bob de la Motte y tus crónicas!!<br /><br />Por suerte sé que seguirás competitivo, y que aun se pueden cumplir muchas ilusiones (he oído un NR 55 a la maratón?).<br /><br />Seguiré pendiente!!<br />Abrazos Ferran,<br />Dennis.Dioni Tulipánhttps://www.blogger.com/profile/09441444008642812286noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3916591618593974389.post-17462273410776838502019-06-03T16:39:28.325+02:002019-06-03T16:39:28.325+02:00Gràcies Dennis! 6d més i final de temporada! Ja ve...Gràcies Dennis! 6d més i final de temporada! Ja veurem Comrades, no tinc cap objectiu més enllà d'acabar. L'esforç que havia de fer per lluitar per un sub7h era excessiu fins i tot per a mi, ara mateix.<br /><br />Abraçada!<br />FerranFerranhttps://www.blogger.com/profile/18123193638787437665noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3916591618593974389.post-38285793809273405172019-06-02T18:38:55.962+02:002019-06-02T18:38:55.962+02:00Impressionant Ferran!! Sempre dic lo mateix, però ...Impressionant Ferran!! Sempre dic lo mateix, però no és per menys. Els humans no entenem com pots (amb 52 tacos) motivar-te durant tant de temps, amb entrenaments impossibles i agòniques, i seguir patint i patint...<br /><br />La resposta està segurament en el merescut resultat final. L'OR!!<br /><br />I amb un "tiempazo" que déu n'ho do. <br /><br />Going for 'Silver' in Comrades? <br /><br />Una abraçada de un fan incondicional!<br />Dennis.Dioni Tulipánhttps://www.blogger.com/profile/09441444008642812286noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3916591618593974389.post-64933802344106411862019-04-09T20:35:22.717+02:002019-04-09T20:35:22.717+02:00Ja, ja, ja! Dennis, cal que facis un curset accele...Ja, ja, ja! Dennis, cal que facis un curset accelerat de franquisme ara que alguns han descobert que no estaba muerto, estaba de parranda! Sé que Holanda també s'està intoxicant amb tanta extrema dreta i feixisme però bé, els esperem de cara, sense por.<br /><br />Ara a preparar com pugui el d'Espanya de mitja i Comrades i tanco la paradeta que l'any ha estat llarg i intens!<br /><br />Abraçada amic!Ferranhttps://www.blogger.com/profile/18123193638787437665noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3916591618593974389.post-87199566461926200532019-04-09T15:39:20.153+02:002019-04-09T15:39:20.153+02:00Toda mi admiración Ferran, alias Tercer hombre más...Toda mi admiración Ferran, alias Tercer hombre más rápido del Mundo!!<br /><br />No tenía ni idea de la expresión en boca de Franco respecto a la muerte de Carrero Blanco (me he entretenido un poco ahora, jaja), pero esta vez está muy bien empleado en tu caso!! <br />Si el mal cuerpo de BCN te haya llevado al bronce del Mundial, bien te ha venido, sí señor. Un más que merecido premio por toda tu obra.<br /><br />Me n'alegro moltíssim amic!! <br /><br />P.D. Felicitar también a tu madre (que te sigue leyendo), que estará -si cabe- aun más orgulloso que tú!Dioni Tulipánhttps://www.blogger.com/profile/09441444008642812286noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3916591618593974389.post-34744693471429639772019-03-19T00:12:12.312+01:002019-03-19T00:12:12.312+01:00Una auténtica lástima Ferran!!
Te vi tan bien, re...Una auténtica lástima Ferran!!<br /><br />Te vi tan bien, relajado y confiado, el sábado por la tarde. Casi me atrevería decir que era impropio de ti. <br />Fue tal tu confianza, contagiosa, que estaba convencido de que iba a ser un gran día... y cuando te vi en el momento esperado al km 15 parecía que todo iba sobre ruedas. Posición perfecta, ritmo perfecto y tu "doping" Maurten. <br /><br />Pero en el km 27 ya se veía que algo no iba bien... Una auténtica lástima.<br /><br />Quédate con todos los meses de ilusión, y por supuesto te queda mucho recorrido todavía para conseguir el gran reto. Valencia quizás?<br /><br />Gracias a ti me digné de levantarme pronto y estar allí, disfrutando de la señora maratón en nuestra capital, y entre desplazamientos y haciendo de liebre a algunos amigos Correcat casi llego a los 20 kms, para después añadir 30 kms más por Collserola hacia casa. (quizás también gracias a la tercera botella de Maurten que aproveché después de asegurarme que no lo ibas a necesitar tú).<br /><br />Una gran tirada larga que debe de dar confianza para el próximo intento!!<br /><br />Un abrazo,<br />Dennis.<br /><br /><br /> Dioni Tulipánhttps://www.blogger.com/profile/09441444008642812286noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3916591618593974389.post-24783590500028734192019-02-21T15:23:31.141+01:002019-02-21T15:23:31.141+01:00Ferran, sigues sumando créditos para acabar en la ...Ferran, sigues sumando créditos para acabar en la revista Time como "Person of the Year".<br /><br />No entenderé nunca como puedes correr un dia un 30K y pocos días después un 200m... sin romperte!! Enveja, però enveja molt sana!!<br /><br />A propósito... hiciste bien en ponerte un handicap en el primer segundo! Así la carrera tenía al menos algo de emoción :-) <br /><br />Molt sort aquests últims 17 dies!!Dioni Tulipánhttps://www.blogger.com/profile/09441444008642812286noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3916591618593974389.post-22952376957238109642019-02-14T16:53:11.098+01:002019-02-14T16:53:11.098+01:00Efectivament Dennis, han estat inflexibles. Em fa ...Efectivament Dennis, han estat inflexibles. Em fa ràbia perquè ho vaig arribar a preguntar en una conversa el dissabte però vam començar a parlar d'una altra cosa i se'ns va oblidar...<br /><br />Ni t'imagines les ganes de tapering!<br /><br />Abraçada,<br /><br />FerranFerranhttps://www.blogger.com/profile/18123193638787437665noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3916591618593974389.post-30251270098399545452019-02-14T16:49:28.091+01:002019-02-14T16:49:28.091+01:00Gràcies Dennis! La veritat és que arribats a aques...Gràcies Dennis! La veritat és que arribats a aquest punt de volum un ja no sap si està bé o malament fins que acaba els entrenaments!<br /><br />Abraçada,<br /><br />FerranFerranhttps://www.blogger.com/profile/18123193638787437665noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3916591618593974389.post-57199926056665160662019-02-13T15:10:38.917+01:002019-02-13T15:10:38.917+01:00Gran setmana Ferran!!!
Sense "chispa" i...Gran setmana Ferran!!! <br />Sense "chispa" i fent 1h14... not too bad.<br /><br />Llàstima del xip groc, però per experiència, l'Andreu sol ser inflexible.<br /><br />Veurem fins on pot arribar el teu cos després d'un més que merescut 'tapering' d'aquí 2 setmanes.Dioni Tulipánhttps://www.blogger.com/profile/09441444008642812286noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3916591618593974389.post-53910392033838788052019-02-04T19:54:02.013+01:002019-02-04T19:54:02.013+01:00Ferran, si les sèries de 3'29" eren bones...Ferran, si les sèries de 3'29" eren bones... la tirada Kalenjin brutal!!<br />Molta confiança. Estarem tots pendents de les properes setmanes.<br />Tick Tack, Tick Tack<br />Dioni Tulipánhttps://www.blogger.com/profile/09441444008642812286noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3916591618593974389.post-64847853474290284322019-01-29T10:32:49.256+01:002019-01-29T10:32:49.256+01:00
Venga Ferran¡¡¡¡, mucho animo¡¡¡¡, eres incombust...<br />Venga Ferran¡¡¡¡, mucho animo¡¡¡¡, eres incombustible y vas muy bien¡¡¡¡.Rafaelhttps://www.blogger.com/profile/03985784178857796336noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3916591618593974389.post-81045265432480956372018-12-31T17:39:37.718+01:002018-12-31T17:39:37.718+01:00Igualment Dennis! 2019, el teu tan merescut sub 3h...Igualment Dennis! 2019, el teu tan merescut sub 3h? Esperem-ho! <br /><br />De moment tot molt bé, sumant, amb bona salut física i mental i amb fam de córrer.<br /><br />Ja parlarem pel 10/3 però igual et demano una col·laboració...<br /><br />Abraçada,<br /><br />FerranFerranhttps://www.blogger.com/profile/18123193638787437665noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3916591618593974389.post-83459871677268161712018-12-31T11:03:22.678+01:002018-12-31T11:03:22.678+01:00Ferran, esto pinta muy bien!!
Muy felices fiestas...Ferran, esto pinta muy bien!!<br /><br />Muy felices fiestas i molt bon any 2019!!Dioni Tulipánhttps://www.blogger.com/profile/09441444008642812286noreply@blogger.com