I survived to Behòvia 2009

divendres, 25 d’octubre de 2019

Camí a València (4)


Con retraso por el ataque de un puto hacker a mi blog, sigo con la crónica resumida de mi preparación para el maratón de Valencia. Por cierto, con parada y fonda este próximo domingo 27/10 para disfrutar de su media.
8 semanas a la mochila con un promedio de 122k y no me acabo de ver bien del todo. Quizás debido a una mezcla entre las variables del volumen y la edad, pero no tengo unas sensaciones eufóricas de forma. Simplemente voy picando piedra, disfrutando del día a día y ya veremos.
Bajará de 1h10' el domingo

Y hablando del disfrute, leía esta joya de artículo y me imaginaba las series del clan Shumacher, cuánto me gustaría observarles. Aunque en realidad, nuestras series kalenjinas se le parecen bastante, algo más lentas y con camiseta (pecholobing is not allowed in Camp Clar).
Un premio de artesanía cerámica y aceite de olivos milenarios es suficiente para que me plante en La Galera (TGN) para correr un 10k en su busca. Llegando todo lo fresco que se puede tras tanta serie y quilómetros, con liebre de lujo y estrategia conservadora me salió una carrera divertida que concluí a 3’31”.
¡Saludos!

Semana 7. 30/9-7/10. 120 kms
Jue: 7 x 1k a3’30” rec200m + 2x800 + 1k a 3’22”
Sáb: 10k a 3’31” (160avg) 4rt.

Semana 8. 8/10-13/10. 142 kms
Mt: 15 x 500 a 1’35”; Rec1’15”;
Mie: 23’4kms a 4’39” (133 avg)
Dij: 2 Lloritos (1k Up- 1k down)
Dom: 29k a 4’2” (155 avg)