La lesión más extraña (y corta) del mundo.

"Apretamiento" femor

Nunca, en 32 años pisando asfalto, me había pasado nada similar a lo vivido el pasado domingo, precisamente en Tortosa, mi ciudad natal (aunque influyó el correr allí en mi lesión).

Era la 6ª de las 7 carreras que componen el 1r circuito de las Running Series de las Terres de l’Ebre. Mentiría si dijera que no me hacía una ilusión terrible ganar en casa. Me quedan pocos cartuchos por razones biológicas (impresionante el episodio de Redes del pasado domingo) y aquí tenía una oportunidad.

Ahmed el Quayed era uno de los claros favoritos. Por eso tras el disparo de salida me dispuse a marcarle…500 metros después miré el Garmin, vi 3’2”, y eché el freno de mano rápidamente despidiéndome de mi rival. A pesar de ello, seguía manteniendo alguna opción de victoria porqué Ahmed cuenta en su historial con un par o tres de pájaras monumentales y a eso me aferraba.

Matinal perfecta: deporte, amigos, arroz...

Ganar una carrera requiere siempre un esfuerzo físico y otro mental, de estrategia. Cuántos más factores controles (recorrido, ritmo, rivales,…) más probabilidades tendrás. Creo que por el k2 ya me había quedado solo y seguía con la mirada al 1º, que estaba a unos 80/100 metros. Iba fuerte (3’20”) pero notaba que me quedaba un cambio de ritmo…quedaban esperanzas…pasé el k5 en 16’58” y al ir a cambiar y morir o ganar en el intento, noté un hormigueo extraño en mi pierna izquierda. 30” después tenía la pierna completamente rígida y la arrastraba con la otra pierna, como si fuera de madera…miré el Garmin y me desesperé, iba a 4’20” y subiendo…me pasó un corredor, luego otro (llevaría un quilómetro y medio sin acabar de entender qué me pasaba, por mi cabeza brotaron mil ideas, mil historias…me veía en Zurich tirando de eutanasia tras haber sido terriblemente diagnosticado), pero conseguí aguantar al atleta y recuperar sensaciones…en ese momento era 3º y tenía en el punto de mira al 2º, a unos 120 metros…reconozco que a este le tenía ganas por impertinente (no me gusta rajar pero te lo has ganado a pulso) y entré en una zona de locura total en persecución de mi amigo. A falta de 500m este saludaba cual ganador en Kona (pero iba 2º) y yo me seguía acercando a toda velocidad. Al final no pude darle la lección de humildad porqué me vio y me faltó un metro para adelantarle…aun así, 3ºcon 34’46”, mejor marca de la temporada recién estrenada.

Y ayer lunes tenía visita al fisio y me sorprendió con su diagnóstico: en la sesión del 7/10 ya me avisó que tenía la musculatura muy cargada pero nos centramos en la rodilla, que era lo básico. Y como la siguiente semana entrené muy duro (a pesar de descansar el sábado) tenía la musculatura peor. Muy sobrecargada.

Así que la combinación de ritmos muy rápidos (por debajo de 10' los primeros 3k), el límite que traspasé al correr en casa que me sobremotivó, y el cambio de ritmo que hice para intentar recuperar terreno al 1º hicieron que mi musculatura estrangulara la arteria femoral lo que provocó que comenzaran los hormigueos, la pérdida de sensibilidad y finalmente que arrastrara la pierna durante quilómetro y medio hasta que el propio descenso del ritmo hizo que volviera a fluir la sangre por la pierna y me recuperara. Luego la rabia hizo que con toda seguridad corriera los 2 últimos quilómetros más rápidos que nadie. Conclusión: 3 días de rodajes suaves más el hecho de fijar una rutina, sí o sí, de 2 días/semana al gimnasio.

Disculpas por meter tanto ego-trip en este post pero sus compensaré.

¡Saludos!