I survived to Behòvia 2009

dijous, 1 d’agost de 2013

Always Deena.



Ya le dediqué una vez una declaración de amor. Comprenderéis, por lo tanto, mi alegría al ver que Deena Kastor, una de mis atletas favoritas so far, ha sido seleccionada a sus 40 años para representar a los USA en los mundiales de Moscú en la prueba de maratón (con lo movido de mi mes de mayo se me había pasado).




Sus méritos en el 2013, haber sido 3ª en el nacional de Cross, 3ª en el maratón de L.A. con 2h32’ y 34ª en el mundial de cross en Polonia la semana siguiente.





En su currículum, una medalla de bronce en el maratón de Atenas 2004, 2h19 y 1h7’.

¡Saludos!

2 comentaris:

jesús ha dit...

El sábado pasado hizo un 10km en asfalto 32:28, una semana antes de la Maratón del mundial ,el tapering ha pasado a mejor vida para la Sra.Deena impresionante!! Ahora vuelvo a releer tus entrenos para la Maratón, haber si supero el muro en la Maratón de Valencia y consigo bajar de 2h 50m.

Un abrazo jesús

Ferran ha dit...

Muchas gracias por la información, a ver si se marca un top ten!
Y mucha suerte con la preparación, yo volveré a correr en Tarragona en enero 2014. Lo que mejor me fue del "Canovismo" fueron las tiradas largas fraccionadas (2sesiones/día) y los ritmos controlados. Ya contarás.
Abrazo!